2025/5/22
- トレンドに【BLACKROOM】とあって、木村さんのドラマかよ！と思ったら、木村さんのドラマでした。
マジかーー！
あれすごい面白かったですもんね！楽しみ楽しみ！！
- 慎吾がTHE TRADに。
と思ったら、慎吾が東京FMジャックだと！
あらーー。よろしいことー！
- そんな慎吾が韓国語に挑戦して、チョナンカンことつよっさんがチェックするという動画。
見てみたい！と思ったんですが、何やらログインが必要…ってなんだこれ…ってなったんですが。
あっ！
慎吾のアルバムが、データで販売なんだけど、ジャケットとかは実物がくるってやつ！
あれ、韓国のシステムなんですよね。そのサイトに登録してログインするとみられるってことよね？
あまりに意味解らんすぎて放置になってたんですが、ちゃんと登録しなきゃいかん！
- 朝：＋１．４ｋｇ、＋３．９１％
■エネルギ（カロリー）目標量：1307～1707Kcal 摂取量：1061Kcal ←不足
■タンパク質 目標量：52.7～75.4ｇ 摂取量：44.3g ←不足
■脂質 目標量：33.5～50.2ｇ 摂取量：42.3g
■炭水化物：188.4～244.9ｇ 摂取量：137.9g ←不足
56点
1日7000歩歩こう！と思ってましたが、3000歩にいかず。
無念。
もうちょいいってるかと…。
これは、仕事終わりに、近所を何か所か回った結果なんです。図書館行って、コンビニ、スーパーで3000歩。
これを7000本にするには、スーパー2軒、コンビニ3軒くらいにしないと…。
何度も言ってますが、うちの近所には歩く先としてそういうお店しかないんですよねーー。
はー、徒歩圏内にイオンほしー（笑）
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